3 razones por las que no puedes dormir bien durante la menopausia
Te voy a contar la historia de 3 mujeres menopáusicas que no podían dormir bien. ROSA NO PODÍA DORMIR BIEN POR LA NOCHE Rosa tiene 50 años, desde hace varios meses no puede dormir bien. “Marta, estoy desesperada, llevo varios meses que soy incapaz de dormir toda la noche. No sé qué me está pasando. […]
5 motivos por los que puede cambiar tu figura durante la menopausia
Los 5 motivos principales por los que puede cambiar tu figura durante la menopausia son: Aumento de grasa corporal. Disminución del gasto energético en reposo. Disminución de la actividad física.
Cuida tu corazón durante la menopausia
¿Sabías que el infarto agudo de miocardio y otras enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en mujeres mayores de 50 años? El primer estudio que se utilizó para medir el riesgo cardiovascular se llamaba estudio de Framingham. Este estudio se llamó así porque se hizo con residentes de un pueblo de Massachusetts en […]
¿Cómo puedes reconocer los síntomas de la perimenopausia?
Hace más de un año he empezado a sentir yo misma los síntomas de la perimenopausia. Desde entonces, cuando viene a la farmacia una mujer de 45 a 50 años, estoy alerta. Me gusta escucharla, le pregunto cómo se encuentra. La mayoría tienen síntomas relacionados con la perimenopausia. Sonia, me decía: “Hace 3 meses que […]
La menopausia: reconoce los síntomas más frecuentes
La menopausia puede aparecer entre los 45 y los 55 años, siendo la edad media en 51 años. Se considera que tienes la menopausia cuando has estado 12 meses seguidos sin tener la menstruación. Durante los 2 ó 3 años antes de la menopausia empezarás a tener menstruaciones irregulares. Habrá meses que no tendrás la […]
