¿Cómo puedes reconocer los síntomas de la perimenopausia?

Marta de Torre

Marta de Torre

Soy farmacéutica titular y ayudo a mujeres trabajadoras incansables como tú a aliviar los síntomas relacionados con la menopausia

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¿Has empezado a notar los primeros síntomas de la menopausia?

Hace más de un año he empezado a sentir yo misma los síntomas de la perimenopausia.

Desde entonces, cuando viene a la farmacia una mujer de 45 a 50 años, estoy alerta. Me gusta escucharla, le pregunto cómo se encuentra. La mayoría tienen síntomas relacionados con la perimenopausia.

Sonia, me decía:

“Hace 3 meses que no me venía la regla. Ayer me vino y apenas estoy manchando”

Sonia tiene 48 años, me comentaba que está más sensible e irritada y que dormía muy mal.

La perimenopausia es el periodo previo a la menopausia. Comienza en el momento que aparecen las irregularidades en el ciclo menstrual y acaba cuando empieza la menopausia.

La menopausia es el cese total de la producción de estrógenos y progesterona que son las hormonas femeninas.

– ¿Sigues teniendo las menstruaciones regulares o por el contrario has empezado con alteraciones menstruales?

Puede que todavía no te haya llegado la menopausia, pues para poder decir que una mujer ha llegado a la menopausia tiene que haber transcurrido un año sin tener la menstruación.

Rosa es una mujer de 48 años, ella sigue teniendo la menstruación pero ya no la tiene regularmente.

Estuvo unos meses sin tenerla hasta que al cabo de cuatro meses volvió a tenerla y con un sangrado muy abundante.

Ella es una mujer muy alegre y activa, desde hace unos meses se sentía más triste, cansada y además notaba que se le olvidaban las cosas.

De vez en cuando notaba palpitaciones y a veces un calor repentino que comenzaba en el pecho y le subía hacia la cabeza.

Ella siempre había sido muy friolera y ahora siempre se quejaba de tener calor.

No soporta llevar jerseis de cuello alto, siempre había sido su prenda favorita durante los meses de invierno.

Todos estos síntomas están relacionados con los cambios hormonales que se están produciendo en su organismo.

Rosa estaba preocupada, pensaba que estaba enferma.

Pero no, la perimenopausia no es una enfermedad.

Es una nueva etapa en la vida de la mujer que puedes disfrutarla al máximo.

Cuando los síntomas son molestos, debes aliviarlos buscando un profesional de la salud que te recomiende el mejor tratamiento para aliviar esos síntomas de la perimenopausia.

¿Por qué tienes que pasar los días así, si puedes tratar esos síntomas que tanto te incomodan?

La perimenopausia puede alargarse meses o incluso años hasta que finalmente aparecerá la menopausia. La edad media de la perimenopausia suele aparecer a los 47 años.

Los síntomas más frecuentes durante la perimenopausia son comunes a los que aparecen en la menopausia. A pesar de que la lista es larga, no te asustes.

Algunas mujeres apenas tienen síntomas y otras los tienen todos.

Los síntomas de la perimenopausia son los siguientes:

  • Reglas irregulares o anormales, a veces con sangrado abundante.
  • Palpitaciones.
  • Dificultad para dormir.
  • Dificultad para concentrarse.
  • Retención de líquidos.
  • Hinchazón y sensibilidad en los pechos.
  • Cambios de humor (depresión e irritabilidad).
  • Aumento de peso sobre todo alrededor de caderas y abdomen.
  • Escalofríos
  • Sequedad vaginal
  • Sofocos
  • Dolores de cabeza sobre todo antes de que te venga la regla.

Si te encuentras en una situación similar a la de Rosa, probablemente estés en esta nueva etapa de perimenopausia.

Por eso, me gustaría pedirte que me escribas y cuentes cómo te sientes.

Escríbeme a menopausia@martadetorre.es o sígueme a través de mi perfil en Facebook o Instagram.

Puedo ayudarte a aliviarlos. Si lo deseas, puedo acompañarte en esta nueva etapa

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